Pertanyaan tersebut sangat sering ditanyakan kepada saya baik di tempat praktik maupun saat bertugas di rumah sakit. Terus terang saya sering kebingungan bagaimana memberi jawaban dan tips yang benar-benar lengkap di saat saya tidak punya banyak waktu karena saya harus melayani begitu banyak pasien yang lain.

Masalah susah hamil ini bukanlah masalah kecil yang bisa diselesaikan dengan gampang. Saya harus memberikan banyak tips secara lengkap agar semuanya jelas. Bila waktunya singkat seperti di tempat praktik atau rumah sakit, saya kesulitan memberikan penjelasan yang lengkap.

Dari kendala inilah timbul ide saya untuk menulis sebuah buku yang mengupas tuntas tentang masalah ketidaksuburan ini. Dengan merangkum semua informasi dan tips dalam satu buku, pasien-pasien saya bisa lebih mengerti apa-apa saja yang sebaiknya dilakukan agar bisa segera hamil. Walaupun kesibukan saya cukup padat, saya mulai menyempatkan diri untuk menulis buku ini di awal tahun 2011.

Pada bulan Agustus 2011, buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil ini resmi diterbitkan oleh penerbitan online Digi Pustaka dan hingga saat ini sudah naik cetak sebanyak 10 kali. Sejak buku saya diterbitkan, saya telah menolong RIBUAN pasangan suami istri di seluruh Indonesia dan bahkan pasangan suami istri asal Indonesia yang bermukim di Australia, Malaysia, Singapura dan Hong Kong.

Syukur alhamdulillah sudah banyak sekali Ibu yang berhasil hamil setelah membaca dan mengikuti semua petunjuk dari buku saya. Beberapa ibu bahkan berkenan untuk berbagi kisah sukses hamilnya di sini. Saya sangat bersyukur atas keberhasilan mereka dan berterima kasih atas dukungan yang diberikan kepada saya.

cara cepat hamil

Cara Cepat Hamil

Rabu, 30 Oktober 2013

Seks Bakar Kalori Setara 30 Menit "Treadmill"?


Ilustrasi

Di antara Anda pasti pernah mendengar bahwa seks merupakan olahraga yang dapat membakar kalori. Namun, ternyata hal ini masih menjadi kontroversi lantaran kalori yang dibakar terlalu sedikit untuk dikatakan sebagai olahraga.

Kendati demikian, sebuah studi baru mengindikasikan, seks dapat membakar kalori seefektif melakukan lari di treadmill selama 30 menit. Peserta studi juga berpendapat, seks lebih menyenangkan untuk dilakukan ketimbang treadmill.

Aktivitas seksual terbukti dapat menjadi jenis olahraga yang baik bagi pria maupun wanita. Para peneliti menemukan, pria mendapat manfaat yang lebih baik karena dapat membakar kalori lebih banyak, yaitu 4,2 kalori per menit, sementara wanita hanya 3,1 kalori per menit.

Sementara itu, kalori yang dibakar selama 30 menit berlari di treadmill membakar 9,2 kalori per menit bagi pria, dan 7,1 kalori per menit bagi wanita. Menurut studi tersebut, meski seks membakar lebih sedikit kalori, yaitu sekitar dua per tiganya dari berlari, aktivitas seks mampu membakar kalori secara signifikan seperti olahraga.

Studi ini melibatkan 21 pasangan heteroseksual yang berusia 18 hingga 35 tahun. Untuk menghitung pembakaran kalori, studi ini menggunakan band khusus yang tidak mengganggu aktivitas yang sedang dilakukan.

Para peneliti meminta peserta untuk melakukan lari treadmill selama 30 menit. Mereka juga meminta peserta untuk mengisi kuesioner tentang jumlah kalori yang mereka bakar selagi berlari di treadmill dan berhubungan seks.

Kuesioner juga menanyakan tentang kepuasan peserta dari aktivitas yang mereka lakukan. Tak mengejutkan, seks menjadi aktivitas yang lebih disenangi ketimbang lari di treadmill. Sebanyak 81 persen peserta menyatakan lebih merasakan kepuasan pribadi dari aktivitas seks.

Rata-rata durasi aktivitas seksual adalah 24,7 menit dengan rentang atau kisaran 10-57 menit. Pria rata-rata membakar 101 kalori dan wanita 69 kalori selama berhubungan seks.

Bahkan, para peneliti mengatakan, mereka yang melakukan hubungan seks dalam waktu yang lama dapat membakar kalori lebih banyak dari rata-rata lari di treadmill, yaitu 306 kalori berbanding dengan 276 kalori.

Sebelumnya, sejumlah penelitian juga mengungkap manfaat seks, antara lain membuat awet muda, panjang umur, bahkan meningkatkan penghasilan.

Diposting oleh di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)